স্কেটার মেয়ে জীবন আলিঙ্গন করতে চান? আমরা সাহায্য করতে পারি! স্কেটার মেয়ের মতো পোশাক পরা কঠোর নিয়ম মেনে চলার চেয়ে আরাম এবং স্টাইল সম্পর্কে বেশি। এবং স্কেটার গার্লের মনোভাব থাকা সবই নতুন বন্ধু বানানো এবং আপনি যা পছন্দ করেন তা করা। কি পছন্দ করেন না?
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: স্কেটার গার্লের মত ড্রেসিং
পদক্ষেপ 1. শীতল, আরামদায়ক পোশাক পরুন।
স্কেটবোর্ডিং হল ব্যায়াম, তাই আপনি গরম হয়ে যাবেন। যে পোশাকগুলি আপনাকে শীতল রাখে সেগুলি স্কেটিং করার সময় আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করবে। বেশিরভাগ স্কেটার জিন্স এবং সুতি টি-শার্ট পরেন। আবহাওয়া ঠান্ডা হলে আপনি একটি ছোট হাতা টি-শার্টের নিচে একটি লম্বা হাতা টি-শার্টও রাখতে পারেন।
তুলা স্কেটিংয়ের সময় পরার জন্য একটি ভাল, হালকা ওজনের, শ্বাস -প্রশ্বাসযোগ্য উপাদান। আপনার নীচের অর্ধেক একটি ভারী তুলো পরুন যদি আপনি পড়ে যান - জিন্সের মত।
পদক্ষেপ 2. টাইট পোশাক পরিহার করুন যা আপনার গতি সীমা সীমাবদ্ধ করে।
আপনি চান আপনার কাপড় একটু ফর্ম-ফিটিং হোক, বেশিরভাগই যাতে তারা আপনার স্কেটিংয়ের পথে না আসে। কিন্তু যদি আপনি খুব টাইট কিছু পরেন, আপনি বাঁকতে পারবেন না এবং আপনার প্রয়োজন অনুসারে সরাতে পারবেন না।
- 90 এর দশকে স্কেটারদের দ্বারা জনপ্রিয় করা জিন্সগুলি সাধারণত প্রশস্ত পা ছিল। এখন, সোজা জিন্স যা খুব টাইট নয় সেটাই স্টাইল। যতক্ষণ আপনি তাদের মধ্যে স্থানান্তর করতে পারেন ততক্ষণ পর্যন্ত কেউ ঠিক আছে।
- আপনার খুব লম্বা প্যান্টগুলিও এড়ানো উচিত - সেগুলি আপনার চাকায় আটকে যেতে পারে!
ধাপ 3. গ্রাফিক টিজ পরুন।
অনেক স্কেটার গ্রাফিক টি-শার্ট পরেন। তারা দেখাতে সাহায্য করে যে আপনি কে একটি বড়, উজ্জ্বল, কঠিন উপেক্ষা উপায়ে। আপনাকে আপনার টি-শার্টে একটি নির্দিষ্ট ছবি বাছতে হবে না, এমন কিছু যা আপনার কাছে সঠিক মনে হয়।
ধাপ 4. হুডি পরুন।
স্কেটার গার্ল লুকের একটা অংশ হুডি সোয়েটশার্ট পরে আছে। আপনি যে কোন ধরনের পছন্দ করতে পারেন, কিন্তু তাদের উপর স্কেটার পোশাকের ব্র্যান্ডের লোগো দিয়ে হুডি লাগানো আপনাকে আরো বৈধ মনে করবে।
ধাপ 5. স্কেটার জুতা পরুন।
স্কেটবোর্ডিং জুতা সমতল-তলাযুক্ত জুতা আপনার পায়ে আপনার বোর্ডের সাথে সবচেয়ে বেশি যোগাযোগ দেয় এবং তাই আপনাকে আরও নিয়ন্ত্রণ দেয়। যখন আপনি স্কেটিং করছেন, যখন আপনি পারেন তখন স্কেটিং জুতা পরুন, এবং কমপক্ষে, আরামদায়ক তলযুক্ত সমতল জুতা পরুন। নীচে সমতল এবং মসৃণ জুতাগুলি দেখুন, যেমন কনভার্স বা ভ্যান।
পদক্ষেপ 6. আপনার মুখ আপনার মুখের বাইরে রাখুন।
যখন আপনি স্কেটিং করছেন, তখন আপনি কোথায় যাচ্ছেন তা দেখতে সক্ষম হতে হবে। আপনি একটি পনিটেলে আপনার চুল পরতে পারেন, এটি পিছনে পিন বা একটি টুপি পরতে পারেন।
ধাপ 7. আইকনিক স্কেট ব্র্যান্ড থেকে জুতা এবং কাপড় কিনুন।
একজন স্কেটার মেয়ে হওয়ার একটি বড় অংশ দেখতে একরকম। তার মানে স্কেটার ব্র্যান্ডের জুতা এবং কাপড় পরা। অন্যান্য skaters এই জামাকাপড় পরতে ঝোঁক এবং তারা skaters 'চলাচল করার জন্য অনুমতি দেওয়া হয়।
কিছু দুর্দান্ত স্কেটার ব্র্যান্ড হল ভ্যান, ডিসি, নাইকি (বিশেষত তাদের বাস্কেটবল লাইন) এবং এটনিজ।
পদ্ধতি 3 এর 2: স্কেটার গার্লের মতো অভিনয় করা
ধাপ 1. স্কেট পার্ক পরিদর্শন করুন।
সেখানে প্রচুর স্কেট পার্ক রয়েছে, যেখানে বিভিন্ন ধরণের বাধা এবং রmp্যাম্প রয়েছে। একজন স্কেটার মেয়ের মতো কাজ করতে, সেখানে আড্ডা দিন! আপনি আপনার নিজের স্কেটিং অনুশীলন করতে পারেন এবং আরো অভিজ্ঞ স্কেটের লোকদের দেখতে পারেন। এটি শেখার একটি ভাল উপায়।
অনেক শহরেই স্কেট পার্ক আছে, তাই স্কেট পার্কের তালিকার জন্য আপনার শহরের ওয়েবসাইট দেখুন। আপনি আপনার বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন যারা ইতিমধ্যে স্কেটিং করেছেন যে তারা কোন পার্কে হ্যাং আউট করে।
ধাপ 2. বন্ধু যারা স্কেটিং করুন।
আপনি স্কেট পার্কে থাকাকালীন, অন্যান্য স্কেটারের সাথে কথোপকথন শুরু করুন। তাদের বলুন আপনি কেবল শুরু করছেন এবং আপনি কোনও পয়েন্টার পাওয়ার আশা করছেন। স্কেটিংয়ে আরও ভাল হওয়ার এবং বন্ধু তৈরি করার এটি একটি ভাল উপায়।
পদক্ষেপ 3. প্রো skaters অনুসরণ করুন।
যখন আপনি স্কেট পার্কে থাকবেন বা আপনার স্কেটার বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিবেন, তখন সম্ভাব্য স্কেটারদের প্রসঙ্গ আসবে। প্রো স্কেটারগুলি অনুসরণ করুন যাতে আপনি কথোপকথনে অবদান রাখতে পারেন, তবে আপনি নতুন কৌশলগুলি শিখতে পারেন। প্রো-স্কেটবোর্ডারদের অনুসরণ করার জন্য এক্স-গেমস দেখা একটি দুর্দান্ত উপায়।
ধাপ 4. সমালোচকদের থেকে নিজেকে রক্ষা করুন।
কিছু স্কেটার নতুন স্কেটারদের দ্বারা কিছুটা হুমকি অনুভব করতে পারে এবং স্কেটিং করতে না পারার জন্য আপনাকে সমালোচনা করে। সেই অবস্থায়, এটা মনে রাখা ভাল যে প্রত্যেক স্কেটার একটি বিষয় ছিল যখন তারা স্কেটিং করতে পারত না, এবং তারা যা বলেছিল সে সম্পর্কে সরাসরি তাদের মুখোমুখি হয়েছিল।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি হয়তো কাউকে বলতে শুনেছেন "এই পোজারের দিকে তাকান! সে স্কেটিংও করতে পারে না!" স্কেট পার্কে। ঘুরে ফিরে সেই ব্যক্তিকে বলুন, "ওহ, আমি বুঝতে পারিনি যে আপনি প্রথমবার চেষ্টা করার সময় একজন নিখুঁত স্কেটার ছিলেন!" সমালোচকদের মুখ বন্ধ করার জন্য কেবল একটি প্রতিক্রিয়া পাওয়া যথেষ্ট।
ধাপ 5. একজন বন্ধুকে আপনার সাথে স্কেট পার্কে নিয়ে যান।
আপনি যদি একা স্কেট পার্কে যাওয়ার ব্যাপারে সত্যিই ঘাবড়ে যান, আপনার বন্ধুকে আপনার সাথে যেতে বলুন। এটি এমন কেউ হওয়া উচিত যিনি স্কেটিং শিখতে আগ্রহী, বা যিনি ইতিমধ্যে কীভাবে জানেন। আপনি শিখার সাথে সাথে এটি আপনাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে।
যখন আপনি কোন বন্ধুকে আপনার সাথে যেতে বলবেন, তখন তাদের বলুন কেন। আপনি এমন কিছু বলতে পারেন "আমি সত্যিই স্কেটিং শুরু করতে চাই, কিন্তু আমি একা যাওয়ার ব্যাপারে একটু নার্ভাস। আপনি কি আমার সাথে যাবেন?"
3 এর পদ্ধতি 3: কিভাবে স্কেটবোর্ড শিখতে হয়
ধাপ 1. আপনার শরীরকে শিথিল করুন।
আপনার স্কেটবোর্ড নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আপনাকে আপনার পুরো শরীর ব্যবহার করতে হবে। আপনি যদি খুব টেনশন করেন, আপনার ততটা নিয়ন্ত্রণ থাকবে না, এবং আপনি নিজেকে আঘাত করতে পারেন। আপনার বাহুগুলি আপনার পাশে আলগা রাখুন এবং আপনার হাঁটু কিছুটা বাঁকানো।
পদক্ষেপ 2. বোর্ডের সামনে আপনার বাম পা রাখুন।
আপনার পা আপনার বোর্ডের সামনের অক্ষের উপর হওয়া উচিত - এটিকে সাধারণত স্কেটবোর্ডে "মিষ্টি স্পট" বলা হয়। এটি বোর্ডের সাথে লাইন করা উচিত যাতে আপনার পা বোর্ডের শেষের দিকে মুখ করে থাকে, প্রান্ত নয়।
আপনি যদি বামহাতি হন, এই নির্দেশাবলী উল্টে দিন যাতে আপনার ডান পা বোর্ডের সামনে থাকে।
ধাপ your। আপনার পিছনের পা দিয়ে আলতো করে চাপ দিন (প্রত্যেকেরই আলাদা পা আছে যা বোর্ডের সামনের দিকে যায় এবং আপনার জন্য স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে এমনটি বেছে নিন এতে কিছুটা সময় লাগতে পারে।
)। আপনার পিছনের পা ব্যবহার করে, মাটির সাথে ধাক্কা দিন যাতে আপনি আপনার বোর্ডটি কিছুটা এগিয়ে নিয়ে যান। একবার আপনি কিছু গতি বাড়িয়ে নিলে, আপনার সামনের পা মুচড়ান যাতে এটি আপনার বোর্ডে রাইডিং মোডে থাকে এবং তারপরে আপনার পিছনের পাটি বাছাই করুন এবং বোর্ডের পিছনে বোর্ডের পাশের দিকে রাখুন।
- এটি কীভাবে করতে হয় তা শিখতে অনেক সময় লাগতে পারে কারণ এর জন্য প্রচুর ভারসাম্য প্রয়োজন। যতক্ষণ না আপনি চলাচলে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন ততক্ষণ এটিকে বারবার অনুশীলন করুন। তারপর আপনি আরো গতি যোগ করতে পারেন।
- যদি আপনি বোর্ডে আপনার পা পুরোপুরি লম্ব না পেতে পারেন, তাহলে ঠিক আছে! এমনকি যদি আপনি আপনার পা সামান্য ঘুরিয়ে নিতে পারেন, এটি সঠিক দিকের একটি পদক্ষেপ।
পদক্ষেপ 4. আপনার দিক নিয়ন্ত্রণ করতে আপনার পা ব্যবহার করুন।
একবার আপনার উভয় পা আপনার বোর্ডে থাকলে, আপনি বোর্ডের দিক নিয়ন্ত্রণের জন্য সেগুলি ব্যবহার করতে পারেন। সামান্য সামনের দিকে ঝুঁকুন এবং ডানদিকে বোর্ডটি সরানোর জন্য আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি টিপুন। একটু পিছনে হেলান এবং বাম দিকে বোর্ড সরানোর জন্য আপনার হিল নিচে চাপুন।
পদক্ষেপ 5. আপনার পা টেনে বোর্ড বন্ধ করুন।
আপনি আপনার ডান পা মাটিতে টেনে আনতে পারেন যদি আপনি আপনার বোর্ডকে ধীর বা বন্ধ করতে চান। আপনি যখন আরও অভিজ্ঞতা পাবেন, আপনি আপনার বোর্ডের পিছনে আপনার ডান পা দিয়ে চাপ দিয়ে বোর্ডটি উল্টাতে পারেন এবং আপনার সামনের গতি বন্ধ করতে পারেন।
ধাপ 6. কিছু মৌলিক কৌশল অবতরণ।
আপনি যদি একজন স্কেটার হিসেবে গুরুত্ব সহকারে নিতে চান, তাহলে কিছু মৌলিক কৌশল অবলম্বন করতে পারা আপনাকে কিছু গুরুতর বিশ্বাস দেবে।