জিউ জিতসুতে কিমুরা জমা দেওয়ার 3 উপায়

সুচিপত্র:

জিউ জিতসুতে কিমুরা জমা দেওয়ার 3 উপায়
জিউ জিতসুতে কিমুরা জমা দেওয়ার 3 উপায়

ভিডিও: জিউ জিতসুতে কিমুরা জমা দেওয়ার 3 উপায়

ভিডিও: জিউ জিতসুতে কিমুরা জমা দেওয়ার 3 উপায়
ভিডিও: কিমুরা কিভাবে করবেন | এমএমএ ফাইটিং 2024, মার্চ
Anonim

কিমুরা আর্মবার জিউ-জিতসুর অন্যতম মৌলিক কৌশল এবং সবচেয়ে ভয়ঙ্কর একটি। যেহেতু এটি অনেকগুলি বিভিন্ন অবস্থান থেকে প্রয়োগ করা যেতে পারে, তাই এটির বিরুদ্ধে রক্ষা করা খুব কঠিন, এটি একটি অবাস্তব প্রতিপক্ষকে অবাক করে ধরার একটি দুর্দান্ত উপায়। একবার আপনি কৌশলটির মূল বিষয়গুলি আয়ত্ত করে নিলে, কিমুরার সাথে স্কোর করা সহজ, এটিকে লক করার জন্য খোলা শনাক্ত করা এবং ম্যাচটিকে দ্রুত এবং নির্ণায়ক সমাপ্তিতে আনা।

ধাপ

3 এর 1 পদ্ধতি: গার্ড থেকে একটি কিমুরা টানা

জিউ জিতসু ধাপ 1 এ একটি কিমুরা জমা দিন
জিউ জিতসু ধাপ 1 এ একটি কিমুরা জমা দিন

ধাপ 1. একটি বন্ধ প্রহরী থেকে শুরু।

আপনার প্রতিপক্ষ আপনার পাহারায় থাকবে, মানে আপনি কোমরের চারপাশে পা জড়িয়ে আপনার পিছনে থাকবেন। আপনার নিতম্বকে সামনের দিকে ধাক্কা দিন যখন তাদের ধড় সোজা রাখবে যাতে তাদের চলাচল সীমাবদ্ধ থাকে। গার্ড থেকে, আপনার উভয় বাহুতে অ্যাক্সেস থাকবে, যা তাদের অপ্রত্যাশিত জমা দেওয়ার জন্য দুর্বল করে দেবে।

  • কিমুরা হল একটি চমৎকার প্রতিরক্ষামূলক জমা যা উপরে থেকে যতটা সহজে নীচে থেকে সুরক্ষিত করা যায়।
  • একটি খোলার জন্য অনুসন্ধান করার সময় নিশ্চিত করুন যে আপনি নিজে জমা দেওয়ার চেষ্টা করছেন।
জিউ জিতসু ধাপ 2 এ কিমুরা জমা দিন
জিউ জিতসু ধাপ 2 এ কিমুরা জমা দিন

পদক্ষেপ 2. একটি ঝাড়ু শুরু করুন।

দ্রুত বসুন এবং আপনার পোঁদ ফিরে স্কুট। এটি আপনার প্রতিপক্ষকে এই ভেবে বোকা বানাবে যে আপনি তাদের ভারসাম্য নষ্ট করার চেষ্টা করতে যাচ্ছেন। তারা স্বতস্ফূর্তভাবে নিজেদেরকে বদ্ধ করার জন্য তাদের অস্ত্র লাগাবে, যা আপনাকে মূলধন করতে দেয়।

যদি আপনার ঝাড়ু দেওয়ার প্রচেষ্টা কাজ করে, আপনি গার্ড থেকে সফলভাবে পালিয়ে যাবেন এবং একটি শক্তিশালী অবস্থানের জন্য হাতাহাতি শুরু করতে পারেন।

জিউ জিতসু ধাপ 3 এ একটি কিমুরা জমা দিন
জিউ জিতসু ধাপ 3 এ একটি কিমুরা জমা দিন

ধাপ 3. আপনার প্রতিপক্ষের বাহু ধরুন।

আপনি বসার সাথে সাথে আপনার প্রভাবশালী হাত উপরে এবং আপনার প্রতিপক্ষের বিপরীত কাঁধের উপরে পৌঁছাতে শুরু করুন। এদিকে, একই দিকে আপনার হাত দিয়ে তাদের কব্জি ধরে রাখুন। আপনার উপরের হাতটি তাদের বাহুর পিছনে ঘুরান, তারপরে আপনার নীচের হাতের কব্জিটি ধরুন।

  • আপনার প্রতিপক্ষের ডান হাত লক্ষ্য করার সময়, আপনি তাদের বাম হাত দিয়ে তাদের ডান কব্জি ধরবেন। তাদের বাম বাহুতে জমা দেওয়ার জন্য, আপনার ডান হাত দিয়ে তাদের বাম কব্জি ধরুন।
  • খুব তাড়াতাড়ি একটি হাত ধরে পৌঁছানোর মাধ্যমে আপনার উদ্দেশ্যগুলি না দেওয়ার চেষ্টা করুন। একবার আপনার প্রতিদ্বন্দ্বী কী সন্ধান করবেন তা জানার পরে, আপনার জমা দেওয়ার সময়টি আরও কঠিন হবে।
জিউ জিতসু ধাপ 4 এ একটি কিমুরা জমা দিন
জিউ জিতসু ধাপ 4 এ একটি কিমুরা জমা দিন

ধাপ 4. আপনার পোঁদ মুক্ত করুন।

এখন যেহেতু আপনি আপনার প্রতিপক্ষের হাতের নিয়ন্ত্রণ পেয়েছেন, আপনার পা অতিক্রম করুন এবং আপনার পোঁদের পাশে স্লাইড করুন। বাহুতে টর্ক করার জন্য আরও ভাল অবস্থানে যাওয়ার জন্য আপনাকে কিছু জায়গা তৈরি করতে হবে। আপনার বুকে হাত শক্ত করে ধরে রাখুন, আপনার পাগুলি আবার আপনার প্রতিপক্ষের কোমরের চারপাশে কাটুন যাতে সেগুলি জায়গায় থাকে।

  • নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতিপক্ষের বাহু যে দিকে আছে সেই দিকেই ঘুরছেন।
  • সঠিক নিতম্বের দূরত্ব এবং বসানো গার্ড থেকে কিমুরা টেনে তোলার চাবিকাঠি।
জিউ জিতসু ধাপ 5 এ একটি কিমুরা জমা দিন
জিউ জিতসু ধাপ 5 এ একটি কিমুরা জমা দিন

পদক্ষেপ 5. প্রতিপক্ষের কব্জি তাদের মাথার দিকে বাঁকুন।

প্রতিপক্ষের বাহু ঘোরানোর জন্য আপনার নিচের হাতটি (যার কব্জি ধরে আছে) এগিয়ে দিন। এটি করলে কাঁধের জয়েন্টে চাপ পড়বে। আপনি যদি যথেষ্ট শক্ত অবস্থানে থাকেন তবে প্রতিপক্ষের কাছে ট্যাপ আউট করা ছাড়া আর কোন বিকল্প থাকবে না।

বাহুতে রেঞ্চ বা টানবেন না। কাঁধের ঘূর্ণন একটি মসৃণ গতিতে করা উচিত।

3 এর 2 পদ্ধতি: সাইড কন্ট্রোল থেকে একটি কিমুরা টানা

জিউ জিতসু ধাপ 6 এ কিমুরা জমা দিন
জিউ জিতসু ধাপ 6 এ কিমুরা জমা দিন

পদক্ষেপ 1. সাইড কন্ট্রোলে শুরু করুন।

পার্শ্ব নিয়ন্ত্রণে, আপনি আপনার প্রতিপক্ষের সাথে শুয়ে থাকবেন, আপনার শরীরের ওজন তাদের উপর চাপিয়ে রাখবেন। আপনার চলাফেরাকে সীমাবদ্ধ করতে আপনার প্রতিপক্ষের পাশে হাঁটু চাপুন। সেখান থেকে, তাদের বিপরীত কাঁধের চারপাশে পৌঁছান এবং আপনার হাত একসাথে আঁকড়ে ধরুন। এটি তাদের ঝলসানো থেকে বিরত রাখবে।

  • যেহেতু আপনি ইতিমধ্যেই আপনার প্রতিপক্ষের বাহু নিয়ন্ত্রণ করছেন পার্শ্ব নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখার জন্য, আপনি কিমুরা সুরক্ষিত করার জন্য একটি নিখুঁত অবস্থানে থাকবেন।
  • আপনি কোন দিকে নিয়ন্ত্রণ করছেন তার উপর নির্ভর করে আপনার কৌশলটি সামঞ্জস্য করার জন্য প্রস্তুত থাকুন-আপনার বাম হাত দিয়ে আপনার প্রতিপক্ষের ডান হাতের কব্জি এবং উল্টো।
জিউ জিতসু ধাপ 7 এ একটি কিমুরা জমা দিন
জিউ জিতসু ধাপ 7 এ একটি কিমুরা জমা দিন

পদক্ষেপ 2. আপনার প্রতিপক্ষের বাহু ধরুন।

আপনার প্রতিপক্ষকে তাদের পিছনে রেখে প্রভাবশালী পার্শ্ব নিয়ন্ত্রণে, একটি বাহু সুরক্ষিত করা যতটা সহজ হবে নীচে পৌঁছানো এবং আপনার নীচের হাত দিয়ে এটি ধরার মতো। যদি তারা পালানোর চেষ্টা করে, তাহলে আপনাকে প্রথমে তাদের সমতল করতে হবে। আপনি তাদের পা তাদের মাথার দিকে অ্যাঙ্গেল করে এবং আপনার ওজনকে এগিয়ে নিয়ে যেতে পারেন যতক্ষণ না তাদের উভয় কাঁধ মাদুরে থাকে।

  • যদি আপনার প্রতিপক্ষ বদ্ধ এবং আপনার বুকের উপর চাপ দিচ্ছে, আপনি তাদের সমতল করার আগে দ্রুত তাদের কব্জি ধরুন। এটি তাদের পিঠের উপর একবার জমা দেওয়া সহজ করবে।
  • আপনি লেগ ড্রাইভ সেট আপ করার সময় আপনার প্রতিপক্ষকে পিছলে যেতে বা তাদের হাঁটুর দিকে না ঘুরতে সতর্ক থাকুন।
জিউ জিতসু ধাপ 8 এ একটি কিমুরা জমা দিন
জিউ জিতসু ধাপ 8 এ একটি কিমুরা জমা দিন

ধাপ 3. কিমুরায় তালা লাগান।

এখন যেহেতু আপনি আপনার প্রতিপক্ষের কব্জি নিয়ন্ত্রণ করছেন, আপনার উপরের হাতটি তাদের উপরের বাহুর পিছনে সাপ করুন এবং আপনার নিজের কব্জিটি ধরুন। নিজেকে একটি শক্তিশালী নিয়ন্ত্রিত অবস্থানে রাখার জন্য, আপনার নিকটতম পা দিয়ে প্রতিপক্ষের মাথার উপরে উঠুন, আপনার ওজন হ্রাস করুন এবং ঘুরান যাতে আপনি তাদের পায়ের মুখোমুখি হন।

  • কব্জি মোচড়ানো যাতে তালু উপরের দিকে মুখ করে থাকে তা আপনার প্রতিপক্ষের লিভারেজ কেড়ে নেবে।
  • আপনার হাঁটু শক্ত করে টেনে রাখুন। অন্যথায়, আপনার প্রতিপক্ষ জমা দিতে নিরপেক্ষ হয়ে ভেতরের দিকে ফিরে যেতে পারে।
জিউ জিতসু ধাপ 9 এ একটি কিমুরা জমা দিন
জিউ জিতসু ধাপ 9 এ একটি কিমুরা জমা দিন

ধাপ 4. প্রতিপক্ষের কনুই সিলিংয়ের দিকে টানুন।

আপনার বুকে শক্ত করে আলিঙ্গন করুন, কনুইয়ের উপরে সোজা করে তুলতে আপনার উপরের হাতের অগ্রভাগ ব্যবহার করুন। আপনার উভয় হাতের পুরো শক্তি দিয়ে টানতে হবে, কেবল আপনার উপরের হাতটি নয়। কল্পনা করুন যে আপনি আপনার কাঁধের ব্লেডগুলি একসাথে চিম্টি করার চেষ্টা করছেন।

বাহুতে সামান্য বাঁক থাকলে জমা দেওয়া সবচেয়ে ভাল কাজ করবে। যদি এটি পুরোপুরি সোজা হয়, তাহলে প্রতিপক্ষকে ট্যাপ করার জন্য আপনার অনেক বেশি ঘূর্ণন বল প্রয়োগ করতে হবে।

3 এর পদ্ধতি 3: পূর্ণ মাউন্ট থেকে একটি কিমুরা টানা

জিউ জিতসু ধাপ 10 এ একটি কিমুরা জমা দিন
জিউ জিতসু ধাপ 10 এ একটি কিমুরা জমা দিন

ধাপ 1. সম্পূর্ণ মাউন্ট অনুমান করুন।

মাউন্ট অবস্থানে আপনার পথ কাজ, উভয় পা দিয়ে আপনার প্রতিপক্ষ straddling। আপনার ওজন আপনার পোঁদের উপর কেন্দ্রীভূত হওয়া উচিত যাতে সেগুলি আপনাকে ঝাড়ু দিতে না পারে বা অন্যথায় নিজেকে মুক্ত করতে পারে। আপনার হাঁটুকে তাদের বগলে স্লাইড করা আপনার মাউন্টকে আরও স্থিতিশীল করতে সহায়তা করবে।

  • গার্ড বা সাইড কন্ট্রোল থেকে কিমুরা প্রয়োগ করার জন্য মাউন্টটি একটি কম সাধারণ অবস্থান, তবে তা শেখার জন্য এটি একটি কার্যকর বৈচিত্র হতে পারে।
  • কিমুরা ছাড়াও, একটি পূর্ণ মাউন্ট আপনাকে আমেরিকা, গিলোটিন চোক বা আর্ম ট্রায়াঙ্গেল সহ বিভিন্ন ধরণের জমা দেওয়ার জন্য সেট আপ করবে।
জিউ জিতসু ধাপ 11 এ একটি কিমুরা জমা দিন
জিউ জিতসু ধাপ 11 এ একটি কিমুরা জমা দিন

ধাপ 2. আপনার প্রতিপক্ষের বাহু প্রসারিত করতে সামনের দিকে স্লাইড করুন।

আপনার প্রতিপক্ষের শরীরে আপনি যত উঁচুতে আছেন, ততই তারা রক্ষার জন্য পৌঁছতে বাধ্য হবে। যদি আপনি তাদের একটি বাহু ধরতে পারেন যখন তারা পালানোর বা বিপরীত করার জন্য সংগ্রাম করছে, আপনি আপনার অবস্থান পরিবর্তন না করে একটি কিমুরা স্কোর করতে সক্ষম হবেন।

  • আপনার উপরের শরীরকে সামনের দিকে ঝুঁকান এবং আপনার হাঁটুকে আপনার কাঁধের দিকে টানুন, আপনার মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র কম রাখুন।
  • যদি স্ট্রাইক বা সাবমিশনের বিরুদ্ধে রক্ষার জন্য আপনার মিডসেকশনের চারপাশে প্রতিপক্ষের অস্ত্র থাকে। আপনি এক হাঁটুর উপর এক ধাপ এগিয়ে গিয়ে এবং আপনার মুক্ত হাত দিয়ে তাদের মাথার উপর চাপ দিয়ে তাদের দৃrip়তা ভাঙতে পারেন।
জিউ জিতসু ধাপ 12 এ একটি কিমুরা জমা দিন
জিউ জিতসু ধাপ 12 এ একটি কিমুরা জমা দিন

ধাপ 3. আপনার প্রতিপক্ষের বাহুতে ফাঁদ দিন।

আপনার প্রতিপক্ষের বুকের উপর আপনার ঘাঁটিটি বজায় রাখার সময়, আপনার কনুই ব্যবহার করে তাদের হাতটি আপনার পাশে রাখুন। তারপরে, আপনার উপরের শরীরের সামান্য হাত ঘুরিয়ে নিন যাতে আপনার একই হাত দিয়ে তাদের কব্জি ধরে থাকে। আপনার বিপরীত হাতটি তাদের বাহুর পিছনে লুপ করুন এবং পরিচিত কিমুরা কৌশলটিতে আপনার নিজের কব্জি ধরে রাখুন।

সাবধানে থাকুন যাতে তাদের কব্জি ধরার সময় শীর্ষ নিয়ন্ত্রণ হারাবেন না।

জিউ জিতসু ধাপ 13 এ একটি কিমুরা জমা দিন
জিউ জিতসু ধাপ 13 এ একটি কিমুরা জমা দিন

ধাপ 4. কাঁধে চাপ প্রয়োগ করতে মোচড়ান।

আপনার বুকে হাত শক্ত করে রাখুন, প্রতিপক্ষের কব্জিটি তাদের মাথার দিকে ঘুরিয়ে দিন। আপনার উচ্চতর অবস্থানের কারণে, তাদের জমা দিতে খুব বেশি শক্তি লাগবে না।

  • অন্যান্য অবস্থানের বিপরীতে, মাউন্ট থেকে কিমুরা শেষ করা আপনার বাহু দিয়ে টেনে আনার চেয়ে আপনার কাঁধ ঘোরানো সম্পর্কে বেশি।
  • আরও এগিয়ে যান এবং আপনার বিপরীত পা দিয়ে আপনার প্রতিপক্ষের মাথা হুক করুন।

পরামর্শ

  • আপনি যে অবস্থান থেকে কিমুরা লাগান না কেন, প্রতিপক্ষের বাহু আপনার শরীরের দিকে বাঁকানো এবং শক্ত করে রাখা গুরুত্বপূর্ণ হবে।
  • আক্রমণাত্মক থেকে প্রতিরক্ষামূলক ভঙ্গিতে পরিবর্তনের অনুশীলন করুন, প্রতিটিতে খোলা জায়গাগুলি শিখুন।
  • যেহেতু এটি এত তাড়াতাড়ি লক করা যায়, তাই কিমুরা নীচে থেকে স্ট্রাইক এবং জমা দেওয়ার বিরুদ্ধে রক্ষা করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
  • বহুমুখী জমা হওয়া ছাড়াও, কিমুরা প্রতিপক্ষকে শীর্ষ নিয়ন্ত্রণে রাখতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

সতর্কবাণী

  • আপনার প্রতিপক্ষ টোকা দিলে সর্বদা অবিলম্বে একটি জমা দিন। যদি আপনি না করেন, আপনি ঘটনাক্রমে তাদের আহত করতে পারেন।
  • সর্বোচ্চ নিয়ন্ত্রণে কিমুরার জন্য যাওয়ার সময় খুব উঁচুতে না বসতে সতর্ক থাকুন। এটি আপনাকে বক করা বা ভাসানোর সম্ভাবনা বেশি করে তুলবে।

প্রস্তাবিত: