আপনার অতীত সম্পর্কে আপনার নতুন প্রেমিককে কীভাবে বলবেন (ছবি সহ)

সুচিপত্র:

আপনার অতীত সম্পর্কে আপনার নতুন প্রেমিককে কীভাবে বলবেন (ছবি সহ)
আপনার অতীত সম্পর্কে আপনার নতুন প্রেমিককে কীভাবে বলবেন (ছবি সহ)
Anonim

একটি নতুন দম্পতির জন্য তাদের অতীতে ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় অভিজ্ঞতা ভাগ করা গুরুত্বপূর্ণ। এই তথ্য ভাগ করা একটি শক্তিশালী সম্পর্ক তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে যা দীর্ঘস্থায়ী। আপনার প্রেমিক বা সঙ্গীর সাথে একটি অন্তরঙ্গ মুহূর্ত ভাগ করে নেওয়ার জন্য বসে থাকা ভীতিকর হতে পারে এবং তবুও অত্যন্ত ফলপ্রসূ। এখানে কয়েকটি পদক্ষেপ যা সাহায্য করবে, যেমন বন্ধু, বই এবং ইন্টারনেট নিবন্ধ থেকে সংগৃহীত।

ধাপ

3 এর অংশ 1: আপনার প্রেমিকের সাথে কথা বলার প্রস্তুতি

আপনার নতুন প্রেমিককে আপনার অতীত ধাপ 1 সম্পর্কে বলুন
আপনার নতুন প্রেমিককে আপনার অতীত ধাপ 1 সম্পর্কে বলুন

ধাপ 1. স্কেলে আপনার সম্পর্কের রেট দিন।

আপনার সম্পর্ক কী, কোথায় যাচ্ছে এবং ভবিষ্যতে আপনি এটি কী হতে চান তা ঘনিষ্ঠভাবে অধ্যয়ন করুন। 1-10 থেকে একটি স্কেলে (1 খারাপ হচ্ছে, 10 দুর্দান্ত হচ্ছে) বর্তমান মুহূর্তে আপনার সম্পর্কের রেট দিন।

  • নিশ্চিত করুন যে আপনি এবং আপনার প্রেমিক গুরুতর, প্রতিশ্রুতিবদ্ধ অংশীদার। আপনি যে ঘনিষ্ঠ, ঘনিষ্ঠ দম্পতি, সেগুলির লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত, কিন্তু এর মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়: ভাগ করা অর্থ, ভাগ করা পারিবারিক দায়িত্ব, ঘনিষ্ঠ যৌন ঘনিষ্ঠতা, সামঞ্জস্যপূর্ণ যোগাযোগ ইত্যাদি।
  • আপনি বা আপনার বয়ফ্রেন্ড যদি এমন লক্ষণ দেখান যে আপনি অন্য মানুষের প্রতি আগ্রহী, তাহলে সম্পর্ক যথেষ্ট স্থিতিশীল নাও হতে পারে। যদি শুরুতে একটি চুক্তি ছিল যে এটি একটি "উড়ে যাওয়া" হবে তবে এটি আপনার অতীত সম্পর্কে তথ্য প্রকাশ করাও নিরাপদ নয়। সাধারণভাবে, আপনি একক অংশীদার হওয়া উচিত যারা একে অপরের সাথে ঘনিষ্ঠ।
  • যদি আপনার সম্পর্ক মাত্র কয়েক দিন বা সপ্তাহের হয় তবে এটি সাধারণত আপনার অতীত সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ কিছু প্রকাশ করার সঠিক সময় নয়। আপনি সম্ভাব্য দুর্বলতাগুলি খুঁজে বের করার আগে আপনার শক্তি দম্পতি হিসাবে উজ্জ্বল হতে চাইবে। সম্পর্কের প্রথম দিকে কিছু প্রকাশ করা আপনার বয়ফ্রেন্ডকে আপনার সাথে সম্পর্ক থেকে দূরে রাখতে পারে। যদিও সমস্ত দম্পতি আলাদা, তবে নিশ্চিত করুন যে সময় সঠিক (কয়েক মাসের মধ্যে বা তার কাছাকাছি)।
আপনার নতুন প্রেমিককে আপনার অতীত ধাপ 2 সম্পর্কে বলুন
আপনার নতুন প্রেমিককে আপনার অতীত ধাপ 2 সম্পর্কে বলুন

পদক্ষেপ 2. আপনার প্রেমিককে জানুন।

আপনি আপনার বয়ফ্রেন্ডের সাথে যে সময়টা কাটান, সেটা গাড়িতে হোক বা মারাত্মক তারিখে, সে আসলেই কোন ধরনের মানুষ তা নির্ণয় করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনার অতীত সম্পর্কে কিছু বলার জন্য তিনি সেরা ব্যক্তি কিনা তা জানতে আপনার বর্তমান জ্ঞান এবং মেমরি বেস ব্যবহার করুন।

  • উপহার দেওয়া, চুম্বন, হাত ধরে রাখা, সামঞ্জস্যপূর্ণ টেক্সট মেসেজ/ফোন কল ইত্যাদি লক্ষণগুলি সন্ধান করুন।
  • আপনি আপনার ভবিষ্যতের জন্য কী দেখছেন তা ভেবে সময় ব্যয় করুন। আপনার ভবিষ্যত কি আপনার প্রেমিককে জড়িত করে, এবং আপনি কি নিজেকে তার সাথে আরও বেশি গুরুতর হতে দেখেন? একজন সম্ভাব্য দীর্ঘমেয়াদী অংশীদার এমন একজন যার সাথে আপনি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য শেয়ার করতে চান।
  • আপনি কার সাথে কথা বলছেন তা জানুন। পুরুষরা ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়, তাই আপনার প্রেমিক ঠিক কী এবং কে তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। শান্ত, সংবেদনশীল পুরুষদের সাথে খোলাখুলিভাবে সংলাপে অংশ নেওয়া সবচেয়ে ভালো। অংশীদার যারা ক্রমাগত ঠাট্টা করে তারা কথোপকথনটিকে গুরুত্ব সহকারে নাও নিতে পারে। যদি আপনার অংশীদাররা আপত্তিকর, বা সাধারণত আপনার জন্য খারাপ, তাহলে সেই ব্যক্তি আপনার জন্য সঠিক ব্যক্তি নাও হতে পারে। মনে রাখবেন, নিজের সম্পর্কে অতীতের অভিজ্ঞতা প্রকাশ করা একটি সংগ্রামী সম্পর্ককে সাহায্য করার উপায় হওয়া উচিত নয়, বরং এটি আরও শক্তিশালী সম্পর্ক গড়ে তোলার উপায় হওয়া উচিত।
আপনার নতুন প্রেমিককে আপনার অতীত ধাপ 3 সম্পর্কে বলুন
আপনার নতুন প্রেমিককে আপনার অতীত ধাপ 3 সম্পর্কে বলুন

ধাপ 3. নিশ্চিত করুন যে আপনি এবং আপনার প্রেমিক একে অপরকে বিশ্বাস করেন।

একটি সম্পর্ক সুস্থ ও সমৃদ্ধ হওয়ার জন্য বিশ্বাস গুরুত্বপূর্ণ। আপনার অতীত অভিজ্ঞতা এবং আবেগের মধ্যে ডুব দেওয়া শুরু করার আগে, নিশ্চিত করুন যে সম্পর্কটি খোলা এবং সৎ।

  • আপনি এবং আপনার প্রেমিক ধারাবাহিকভাবে গভীর, আকর্ষণীয় কথোপকথনে জড়িত কিনা তা লক্ষ্য করুন। কেবল "ছোট কথা" ব্যবহার করা (যেমন আবহাওয়া, আপনি আজ কি করেছেন, পরিবার কেমন আছে) যদি একটি খোলা, সৎ কথোপকথন এখনও সম্পাদিত না হয়, তাহলে পছন্দ, অপছন্দ, আবেগ, শখ ইত্যাদি বিষয়ে আলোচনায় অংশ নেওয়ার চেষ্টা করুন।
  • আপনার বয়ফ্রেন্ডের সাথে আপনার কথোপকথন সাধারণত বোঝাপড়া, বা তর্কে শেষ হয় কিনা তা দেখুন। পুরুষরা বিস্তৃত বৈচিত্র্যে আসে, এবং সেইজন্য অনেকগুলি বিভিন্ন মানসিক প্রতিক্রিয়া প্রদর্শন করে। শারীরিক যোগাযোগ, চোখের যোগাযোগ, এবং মৌখিক ইঙ্গিতগুলি সাধারণত লক্ষণ যে আপনার প্রেমিক আপনি যা বলছেন তা শুনছেন এবং গভীর ব্যস্ততার জন্য গ্রহণযোগ্য।
  • আপনার প্রেমিকের মেজাজ বোঝার চেষ্টা করুন। একজন যুক্তিযুক্ত প্রেমিক সাধারণত একজন ব্যক্তি যিনি আরও সংলাপের জন্য উন্মুক্ত নন। তিনি যা বলছেন তা শুনুন এবং এটি কোথা থেকে আসছে তা বোঝার চেষ্টা করুন। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে তার সমস্যাগুলি আপনার নিজের মতো হতে পারে, তাহলে এটি তার সাথে আপনার নিজের অতীত সম্পর্কে কথা বলার চেষ্টা করতে পারে।
আপনার নতুন প্রেমিককে আপনার অতীত ধাপ 4 সম্পর্কে বলুন
আপনার নতুন প্রেমিককে আপনার অতীত ধাপ 4 সম্পর্কে বলুন

ধাপ 4. আপনার নিজের অতীতকে ধরুন।

প্রায়শই, লোকেরা নিজের অতীতকে নিজেদের অভ্যন্তরীণ না করেই তাদের অতীত সম্পর্কে মুখ খুলতে চায়। আপনার অতীত সেই ব্যক্তির প্রতিনিধিত্ব করে যা আপনি আজ।

  • আপনার অতীতের অভিজ্ঞতাগুলি বসতে এবং চিন্তা করতে একটি বেডরুমের মতো একটি শান্ত জায়গা ব্যবহার করুন। ভাল, খারাপ, এবং কুৎসিত সম্পর্কে চিন্তা করুন। কোন মুহূর্তগুলো কোন অভিজ্ঞতার সাথে সংযুক্ত তা বের করার চেষ্টা করুন।
  • আপনার অতীতের ঘটনাগুলি আপনার জন্য কেন গুরুত্বপূর্ণ এবং সেগুলি আপনাকে আজকের ব্যক্তিতে কীভাবে পরিণত করেছে তা বোঝার চেষ্টা করুন। দৈনন্দিন পরিস্থিতিতে, কর্মক্ষেত্রে বা বাড়িতে, যখন আপনি অতীতের অভিজ্ঞতা বা স্মৃতি মনে রাখবেন তখন কাগজের পাতায় লিখুন। লিখুন কেন আপনি মনে করেন কেন এই স্মৃতিটি এসেছিল। নিশ্চিত করুন যে কিছু স্মৃতি বা অভিজ্ঞতা ধারাবাহিকভাবে পুনরাবৃত্তি হচ্ছে বা দমন করা হচ্ছে কিনা তা লক্ষ্য করুন।
  • আপনি আপনার বয়ফ্রেন্ডের সাথে কথা বলার আগে আপনি যে অভিজ্ঞতা বা স্মৃতি শেয়ার করতে চান সে সম্পর্কে কোনো আত্মীয় বা বন্ধুর (অন্তত শিথিলভাবে) কথা বলা ভাল ধারণা হতে পারে। এটি অনুশীলন এবং খোলা শুরু করার একটি দুর্দান্ত উপায়। কিছু লোক মনোরোগ বিশেষজ্ঞকেও খুলে দিতে সাহায্য করে কারণ রোগী এবং ডাক্তারের মধ্যে সম্পর্ক কঠোরভাবে পেশাদার।
আপনার অতীত ধাপ 5 সম্পর্কে আপনার নতুন প্রেমিককে বলুন
আপনার অতীত ধাপ 5 সম্পর্কে আপনার নতুন প্রেমিককে বলুন

ধাপ 5. আপনি তাকে যা বলতে চান তা ঠিক করে লিখুন।

আপনি কথোপকথন শুরু করার আগে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি নিজের সাথে খোলা এবং সৎ। আপনি চান যে পয়েন্টগুলি আপনি সম্বোধন করতে চান তা সংক্ষিপ্ত, এবং এখনও যথেষ্ট বিশদ যাতে আপনার প্রেমিক বুঝতে পারে আপনি কি বলছেন।

  • নিজের অতীত নিয়ে চিন্তা করে সময় কাটান। কখনও কখনও এটি করার একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল আপনার বেডরুমের মতো শান্ত জায়গায় বা বাইরে অপেক্ষাকৃত শান্ত পার্কে বসে থাকা।
  • আপনার অতীত অভিজ্ঞতাগুলির কিছু যা আপনি আপনার প্রেমিকের সাথে আলোচনা করতে চান তা কাগজের একটি পাতায় লিখে রাখুন। একটি বড় তালিকা তৈরি করুন, এবং তারপরে ফিরে যান এবং এই মুহুর্তে সীমাবদ্ধ জিনিসগুলি অতিক্রম করুন, বা প্রকাশের জন্য সম্পর্কের সাথে আরও অপেক্ষা করতে হবে। তালিকায় যা কিছু আছে তা চেষ্টা করুন এবং প্রসারিত করুন। আপনি আপনার বয়ফ্রেন্ডকে কিভাবে বলতে চান তা বিস্তারিতভাবে লিখুন।
  • আপনার অতীতের সব অভিজ্ঞতা একসাথে না করা ভাল। যখন আপনি সংক্ষিপ্তভাবে কথা বলছেন তখন ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ সর্বোত্তম, একটি সময়ে ছোট বিষয় সম্পর্কে। একটি সুস্থ সম্পর্ক ভবিষ্যতে আরও কথোপকথনের অনুমতি দেবে যেখানে আপনি আরও প্রকাশ করতে পারেন।
আপনার নতুন প্রেমিককে আপনার অতীত ধাপ 6 সম্পর্কে বলুন
আপনার নতুন প্রেমিককে আপনার অতীত ধাপ 6 সম্পর্কে বলুন

ধাপ 6. আপনি আপনার প্রেমিককে কী বলবেন তা অনুশীলন করুন।

যদিও আপনি যখন একা থাকেন তখন শব্দগুলি বের করা সহজ হতে পারে, যখন মুহূর্তটি আসে, সেগুলি বের করা কঠিন হতে পারে। আপনি আবৃত্তি, পুনর্বিবেচনা এবং পুনরায় আবৃত্তি করতে চান যতক্ষণ না আপনি যা বলতে চান তা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই হয়।

  • আগে আপনার তালিকা নিন এবং এটি একটি দীর্ঘ ফর্ম খসড়া শুরু। এটি অনুচ্ছেদ আকারে হতে হবে না, তবে যতটা সম্ভব বিস্তারিত লিখতে ভুলবেন না।
  • অনুশীলনের জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা আয়নার সামনে। প্রথমে আপনি যা লিখেছেন তা পড়ুন। তারপরে, আপনি যখন যাচ্ছেন, চেষ্টা করুন এবং কাগজ থেকে দূরে তাকান এবং মুখস্থ করা শুরু করুন। আপনি শব্দের জন্য শব্দ মনে রাখতে হবে না, কিন্তু চেষ্টা করুন এবং যতটা সম্ভব কাছাকাছি পেতে। আয়না আপনাকে অন্য কারো সাথে কথা না বলতে অভ্যস্ত করতে সাহায্য করবে।
  • আপনি বন্ধু বা আত্মীয়ের সামনে যা লিখেছেন তা চেষ্টা করে পড়তেও পারেন। যাইহোক, আপনি যে তথ্য প্রকাশ করবেন তা ব্যক্তিগত এবং অত্যন্ত সংবেদনশীল হতে পারে। আপনার বয়ফ্রেন্ডও সম্ভবত এটি পছন্দ করবেন না যদি আপনি তাকে ছাড়া অন্য সবাইকে বলে থাকেন। আপনি কার সাথে কথা বলছেন তা অত্যন্ত পছন্দসই হন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি খুব বেশি প্রকাশ করবেন না।
আপনার অতীত ধাপ 7 সম্পর্কে আপনার নতুন প্রেমিককে বলুন
আপনার অতীত ধাপ 7 সম্পর্কে আপনার নতুন প্রেমিককে বলুন

ধাপ 7. কখন, কোথায়, এবং কেন সে সম্পর্কে আপনার প্রেমিকের সাথে যোগাযোগ করুন।

আপনি কখন কথোপকথন করতে চান, কোথায় এবং কেন এটি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ? আপনি এই তাত্ক্ষণিক কাজ করতে চান না; বরং মুখোমুখি।

  • এটি করার একটি দুর্দান্ত জায়গা হ'ল আপনি যখন কোনও রেস্তোরাঁয় বসে থাকেন, পার্কে বসে থাকেন বা তাকে কোথাও টানেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি জরুরী হিসাবে চলে এসেছেন, কিন্তু বিরক্তিকর নয়। স্পষ্ট এবং স্পষ্টভাবে কথা বলুন।
  • ফোনে, অথবা অত্যন্ত জনসাধারণের এলাকায় এটি করবেন না। আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনার বয়ফ্রেন্ড জানে যে আপনি কথা বলা এবং খোলার ব্যাপারে সিরিয়াস।
  • যদি আপনার বয়ফ্রেন্ড প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে শুরু করে, কেবল তাকে জানান যে এখন কথোপকথন করার সময় নয়। আপনি যখন অনেক বেশি ঘনিষ্ঠ স্থানে থাকবেন তখন আপনি পুরো কথা বলতে চান।

3 এর অংশ 2: আপনার প্রেমিকের সাথে কথা বলুন

আপনার নতুন প্রেমিককে আপনার অতীত ধাপ 8 সম্পর্কে বলুন
আপনার নতুন প্রেমিককে আপনার অতীত ধাপ 8 সম্পর্কে বলুন

ধাপ 1. আপনার প্রেমিককে আরামদায়ক পরিবেশে বসান।

আপনার বিশ্বাসের স্তর তৈরি হওয়ার পরে এবং আপনি যা বলতে চান তা অনুশীলন করার পরে, আপনি আপনার প্রেমিকের সাথে আপনার অতীত সম্পর্কে কথা বলা শুরু করতে চান। কথা বলা শুরু করার জন্য একটি শান্ত, গম্ভীর পরিবেশ একটি দুর্দান্ত জায়গা।

  • কিছু জায়গা যেখানে কথা বলা ভাল: এই বিভিন্ন সেটিংস শান্ত হওয়া উচিত এবং একে অপরকে সামনাসামনি দেখা সহজ করা উচিত।
  • মানুষ যখন তাদের অতীত সম্পর্কে কথা বলে, এটি কখনও কখনও খুব ভীতিজনক বা দু sadখজনক হতে পারে। চারপাশে একটি বালিশ রাখা, এবং টিস্যু পাওয়া যায় কথা বলা সহজ এবং বাধা ছাড়াই প্রবাহিত করতে পারে।
  • যখন রেডিও বা টেলিভিশন চালু হয়, এটি একটি ভাল, চিন্তাশীল কথোপকথন থেকে দূরে নিয়ে যেতে পারে। মুভি থিয়েটার এবং রেস্তোরাঁগুলিও গোলমাল, বিভ্রান্তিকর এবং সাধারণত একে অপরকে যুক্ত করার জন্য উপযুক্ত নয়। গোপনীয়তাও একটি উদ্বেগের বিষয়। কখনও কখনও কোনও বন্ধুকে আপনার সাথে যোগ দিতে বলা সাহায্য করতে পারে, কিন্তু আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনি এবং আপনার বয়ফ্রেন্ড দম্পতি হিসেবে একসাথে একটি মুহূর্ত ভাগ করেন। সর্বোপরি, আলাপের লক্ষ্য আপনার সম্পর্ককে আরও শক্তিশালী করা।
আপনার অতীত ধাপ 9 সম্পর্কে আপনার নতুন প্রেমিককে বলুন
আপনার অতীত ধাপ 9 সম্পর্কে আপনার নতুন প্রেমিককে বলুন

পদক্ষেপ 2. আপনার প্রেমিকের সাথে কথা বলার সময় আত্মবিশ্বাসী হন।

কখনও কখনও অংশীদাররা তাদের অন্যান্য সঙ্গী তাদের যা বলে তা গ্রহণ করে না। একটি শক্তিশালী কণ্ঠস্বর কৌশলটি ভাল করতে পারে।

  • আপনার প্রস্তুত বিবৃতিটি আগে লিখিত হিসাবে ব্যবহার করুন, আপনার নোটগুলি কাছাকাছি রাখুন বা আপনার নোটগুলি কী বলেছিল তা চেষ্টা করুন এবং মনে রাখুন। খুব বেশি স্ক্রিপ্টে না যাওয়ার কারণে একটি দীর্ঘ টানা কথোপকথন হতে পারে যা লক্ষ্য অর্জন করতে পারে না।
  • আপনার চয়ন করা শব্দগুলি স্পষ্ট এবং সুনির্দিষ্ট তা নিশ্চিত করুন। যখন আপনার বয়ফ্রেন্ড শোনা শেষ করে, তখন তাকে বুঝতে হবে যে আপনি তাকে কি বলেছেন।
  • একসাথে সব তথ্য বের করার কোন প্রয়োজন নেই, বিশেষ করে যদি আপনি কোন কঠিন বিষয় নিয়ে কথা বলতে চান। নিজেকে ধৈর্য ধরুন, এবং মনে রাখবেন যে আপনার বয়ফ্রেন্ড সেখানে আছে এবং প্রথমে আপনাকে যা বলতে হবে তা শোনার জন্য।
আপনার নতুন প্রেমিককে আপনার অতীত ধাপ 10 সম্পর্কে বলুন
আপনার নতুন প্রেমিককে আপনার অতীত ধাপ 10 সম্পর্কে বলুন

পদক্ষেপ 3. আপনার গল্প বলুন।

বিষয় সূক্ষ্মতা পরিচয় করিয়ে দিতে এবং ধীরে ধীরে ভারী মুহূর্তে কাজ করতে মনে রাখবেন। ইভেন্টটি বর্ণনা করুন, আপনার অতীতের সম্পর্কিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি এবং এটি কীভাবে আপনার এবং সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলে।

  • ধীর ভূমিকা দিয়ে কথোপকথন শুরু করুন। শুরুতে সমস্ত বিবরণ প্রকাশ করবেন না। এটি আপনার প্রেমিককে কথোপকথনে পরিণত করতে পারে। এটি ধীর গতিতে নিন, এবং আপনি যা বলতে চান তা দিয়ে কাজ করুন।
  • নিশ্চিত করুন যে আপনার এবং আপনার প্রেমিকের মধ্যে খোলা যোগাযোগ আছে। এটি কেবল আপনার সম্পর্কে নয়, সামগ্রিকভাবে সম্পর্কও। আপনার বয়ফ্রেন্ড এখন পর্যন্ত যা শুনেছেন সে সম্পর্কে প্রশ্ন এবং মন্তব্য করার জন্য ঘন ঘন থামুন
  • আপনার বয়ফ্রেন্ডকে চোখে দেখার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে সেও আপনার দিকে তাকিয়ে আছে। এটি মানসিক বা শারীরিক প্রতিক্রিয়া বোঝার সর্বোত্তম উপায়।
আপনার অতীত ধাপ 11 সম্পর্কে আপনার নতুন প্রেমিককে বলুন
আপনার অতীত ধাপ 11 সম্পর্কে আপনার নতুন প্রেমিককে বলুন

ধাপ 4. আপনার ভবিষ্যতের কথা বলুন।

যেহেতু আপনি আপনার প্রেমিককে আপনার অতীত সম্পর্কে বলার জন্য বিশেষ সময় নির্ধারণ করছেন, এটি স্পষ্ট যে এই তথ্যটি আপনাকে একজন ব্যক্তি হিসাবে বোঝার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনার বয়ফ্রেন্ডকে ব্যাখ্যা করুন কেন এটি প্রকাশ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ছিল এবং এটি কীভাবে আপনার ভবিষ্যতকে রূপ দেবে।

  • ধারাবাহিকভাবে আপনার প্রেমিককে মনে করিয়ে দিন যে অতীত সম্পর্কে কথা বলা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনার অতীত সম্পর্কে এই রহস্য প্রকাশ করে, আপনি তাকে একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনি কে তা অন্তর্দৃষ্টি দেওয়ার অনুমতি দিচ্ছেন। যারা সফলভাবে এটি করতে সক্ষম তারা অতীতের ভুলের পুনরাবৃত্তি না করার জন্য একটি দল হিসাবে একসাথে কাজ করতে পারে।
  • এই ঘটনাটি আপনার দৈনন্দিন জীবনযাপনের পথকে কীভাবে পরিবর্তন করেছে তার উদাহরণ দিন। এই অতীত অভিজ্ঞতা মোকাবেলা না করা হলে ভবিষ্যতে যে কোনো সম্ভাব্য সমস্যা দেখা দিতে পারে।
আপনার নতুন প্রেমিককে আপনার অতীত ধাপ 12 সম্পর্কে বলুন
আপনার নতুন প্রেমিককে আপনার অতীত ধাপ 12 সম্পর্কে বলুন

ধাপ 5. আপনার এবং আপনার প্রেমিকের মধ্যে একটি সংলাপ তৈরি করুন।

এটি একতরফা কথোপকথন হওয়া উচিত নয়। আপনার সঙ্গীকে, বিশেষ করে আপনার গল্প বলা শেষ করার পর, তার অনুভূতি, প্রতিক্রিয়া ইত্যাদি সম্পর্কে জানার অনুমতি দিন।

  • আপনি যা বলেছেন তার প্রতি আপনার প্রেমিকের প্রতিক্রিয়া জানান। যদি আপনার বয়ফ্রেন্ড ভালভাবে গ্রহণ করে থাকে, তাহলে আপনি হয়তো আরও কিছু খুলে বলতে পারেন এবং তাকে আপনার অতীত সম্পর্কে অন্যান্য বিষয় বলতে পারেন। একটি সংলাপ একটি ভাল সম্পর্ক গড়ে তোলার একটি দুর্দান্ত উপায়।
  • আপনার প্রেমিককে জিজ্ঞাসা করুন যদি সে আপনাকে তার অতীত সম্পর্কে কিছু বলতে চায়। এটি তাকে ব্ল্যাকমেইল করার জন্য নয়, বরং খোলা এবং সৎভাবে শেয়ার করার একটি উপায়। একটি সম্পর্কিত অতীত আপনাকে এবং তাকে একে অপরকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারে।
  • ইতিবাচক বা নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন। কখনও কখনও একজন প্রেমিক যা শুনতে পাচ্ছে তা তাকে পছন্দ নাও হতে পারে। এটি পুরোপুরি স্বাভাবিক, তবে এমন কিছু যা নিয়ে কাজ করা উচিত। অনুসরণ করা চালিয়ে যান, এবং তাকে শুনতে বলুন। আপনি দুজনেই যা প্রকাশ করেছেন তা প্রক্রিয়া করার জন্য একটি বিরতি নিন।
আপনার নতুন প্রেমিককে আপনার অতীত ধাপ 13 সম্পর্কে বলুন
আপনার নতুন প্রেমিককে আপনার অতীত ধাপ 13 সম্পর্কে বলুন

পদক্ষেপ 6. উচ্চ নোটের মাধ্যমে কথোপকথন শেষ করুন।

আপনি কেবল হতাশাজনক সুরে কথোপকথনটি শেষ করতে চান না, অথবা পরে প্রতিক্রিয়া তৈরি করার জন্য অপেক্ষা করতে চান না। এই সময়টি ব্যবহার করুন আপনাকে আরও খোলা এবং সৎ হতে হবে।

  • সমস্যার সমাধান খুঁজুন। যদি আপনি আপনার অতীতের কোন কঠিন মুহূর্তটি ভাগ করে থাকেন, তাহলে আপনার প্রেমিকের সাথে কাজ করে এগিয়ে যাওয়ার পথ খুঁজে নিন। এই মুহূর্তটি আপনাকে সংজ্ঞায়িত করে না, তবে এটি সর্বদা আপনার অংশ হবে। নিশ্চিত করুন যে বিষয় সম্পর্কে ভবিষ্যতে কোন কথোপকথন গুরুতর এবং গুরুতর।
  • সম্ভবত, আপনার প্রেমিকের সাথে, চাক্ষুষ বা শারীরিক ইঙ্গিতগুলির একটি সিস্টেমে কাজ করুন। যখনই আপনার প্রেমিক বা আপনি এই সংকেতগুলির মধ্যে একটিকে রিলে করেন, তখন তারা জানতে পারবে যে তিনি এই মুহূর্ত/গল্পের কথা উল্লেখ করছেন। এইভাবে, ভবিষ্যতে, আপনি জানতে পারবেন যখন কথোপকথনের বিষয় পুনরায় শুরু করা উপযুক্ত।
  • আপনি যদি একসাথে সব তথ্য প্রকাশ করতে না চান, তাহলে গল্পে একটি ভাল স্টপিং পয়েন্ট খুঁজুন। যদি সম্পর্ক সুস্থ থাকে, সবসময় ফিরে আসার এবং বাকিদের বলার সময় থাকবে।
  • একটি চুম্বন বা আলিঙ্গন আপনার সঙ্গীকে বলার একটি চমৎকার উপায় যে আপনি তাদের ভালবাসেন এবং তারা যা বলেছে/শুনেছে তার প্রতি যত্নশীল।

3 এর অংশ 3: আপনার সম্পর্কের ভবিষ্যতের পুনর্মূল্যায়ন

আপনার অতীত ধাপ 14 সম্পর্কে আপনার নতুন প্রেমিককে বলুন
আপনার অতীত ধাপ 14 সম্পর্কে আপনার নতুন প্রেমিককে বলুন

ধাপ 1. আপনার প্রেমিকের প্রতিক্রিয়া এবং আবেগগত প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করুন।

দিন এবং সপ্তাহ পরে, দেখুন আপনি দম্পতি হিসাবে ঘনিষ্ঠ হয়ে উঠছেন কিনা। নিশ্চিত করুন যে আপনি তাকে যা বলেছিলেন তা সম্পর্ককে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করছে না।

  • পরস্পরের সঙ্গে একটি অন্তরঙ্গ মুহূর্ত শেয়ার করার পর, প্রায়ই অনেক সময়ই বিষয়টির সাথে পুনরায় আলোচনা না করার ইচ্ছা থাকে। এটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক। যাইহোক, আপনার প্রেমিক সবসময় ভবিষ্যতে আবার কথা বলার জন্য উন্মুক্ত থাকা উচিত।
  • শারীরিক যোগাযোগ, আপনার প্রেমিক আপনাকে উপহার দিচ্ছে, অথবা মিষ্টি, নরম ভাষা ব্যবহার করার মতো কোনো লক্ষণ দেখুন। এগুলি প্রায়শই একজন প্রেমিকের লক্ষণ হতে পারে যে সে যা শুনেছে তা বুঝতে পারে, এটি হৃদয়ে নিয়েছে এবং আপনাকে দেখাতে চায় যে সে আপনার যত্ন নেয়।
  • মাঝে মাঝে পাস করার সময় আবার টপিক নিয়ে আসুন। দেখুন আপনার বয়ফ্রেন্ড চঞ্চল কিনা, অথবা আপনি যা বলতে চান তা শুনতে চান।
আপনার অতীত ধাপ 15 সম্পর্কে আপনার নতুন প্রেমিককে বলুন
আপনার অতীত ধাপ 15 সম্পর্কে আপনার নতুন প্রেমিককে বলুন

ধাপ 2. স্পষ্টভাবে বলুন যে আপনার অতীত সম্পর্কে কথা বলা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

অনেক সময় বয়ফ্রেন্ডরা খুব আবেগপ্রবণ হয় না। এটি স্বাভাবিক, কিন্তু এমন কিছু যা নিয়ে কাজ করা প্রয়োজন।

  • আপনি যদি আপনার বয়ফ্রেন্ডকে আপনার সাথে শেয়ার করা মুহুর্তটি বোঝাতে সক্ষম না হন তবে তাকে জিজ্ঞাসা করতে থাকুন। কেবল জিজ্ঞাসা করা কখনই আঘাত করতে পারে না। একটি সুস্থ সম্পর্ক খোলাখুলিভাবে তৈরি হয়, তাই অবশেষে আপনার অতীতকে তার কাছে প্রকাশ করা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
  • কিছু পুরুষ কেবল শুনবে না, বা কথা বলতে চাইবে না। যদিও এটি তাদের জন্য সহজ হতে পারে, এটি আপনার সম্পর্কের জন্য স্বাস্থ্যকর নয়। বাড়িতে বা তার গাড়িতে নোট রেখে দেখাতে পারেন যে এটি আপনার জন্য কতটা গুরুতর। অন্য কারও সাথে কথা বলা, এবং তাকে আপনার সাথে কথা বলার জন্য অনুরোধ করাও সাহায্য করতে পারে।
আপনার অতীত ধাপ 16 সম্পর্কে আপনার নতুন প্রেমিককে বলুন
আপনার অতীত ধাপ 16 সম্পর্কে আপনার নতুন প্রেমিককে বলুন

ধাপ 3. আপনার অতীত অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আবার কথা বলুন।

কিছু সময় অতিবাহিত হওয়ার পরে, আপনার স্মৃতি সম্পর্কে দ্বিতীয় বা তৃতীয়বার কথা বলুন। সময়ের সাথে সাথে, আরও ঘনিষ্ঠ বিবরণ বা পরিস্থিতি প্রকাশ করা সহজ হতে পারে যা আপনার আগে ছিল না

  • প্রায়শই প্রথমবার ভাগ করা খুব আবেগপ্রবণ হতে পারে। লজ্জা, বা কান্নাকাটি হতে পারে যা আপনাকে যা বলতে হবে তাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আরেকটি সময়ে পুনরায় নতুন করে আনা উচিত সেই আরো স্পষ্ট আবেগ/প্রতিক্রিয়াগুলির কিছুকে ছিন্ন করা।
  • আরো তথ্য প্রকাশ করতে নির্দ্বিধায়। শুরুতে সমস্ত বিবরণ প্রকাশ করা নাও হতে পারে, অথবা আপনি খুব বেশি দূরে থাকতে লজ্জা পেতে পারেন।
  • আপনি এবং আপনার বয়ফ্রেন্ড যখন দম্পতি হিসেবে একসাথে নতুন অভিজ্ঞতা তৈরি করেন, তখন তাকে বলুন কিভাবে আপনার অতীত আপনার বর্তমান ঘটনা/পরিস্থিতিকে রূপ দিচ্ছে। যদি সেই স্মৃতি বর্তমান মুহূর্তকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, তাহলে আপনার প্রেমিক এখন জানে কিভাবে আপনাকে খারাপ পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করবে।
আপনার অতীত ধাপ 17 সম্পর্কে আপনার নতুন প্রেমিককে বলুন
আপনার অতীত ধাপ 17 সম্পর্কে আপনার নতুন প্রেমিককে বলুন

ধাপ 4. আপনার এবং আপনার বয়ফ্রেন্ডের অতীত সম্পর্কে অন্যান্য বিষয়ে ব্যস্ত থাকুন।

আপনার প্রথম কথা অন্যদেরকে সম্পূর্ণ ভিন্ন বিষয় নিয়ে রাস্তায় নামাতে পারে। এটি সম্পর্কের বৃদ্ধির লক্ষণ, এবং শুধুমাত্র দম্পতিকে শক্তিশালী হতে সাহায্য করতে পারে।

  • আপনার প্রেমিককে জিজ্ঞাসা করুন যদি সে তার অতীত সম্পর্কে কথা বলতে চায়। তাকে জানাতে দিন যে আপনি যেমন খোলা, তেমনি অন্তরঙ্গ আলোচনার জন্য। যাইহোক, কঠোরভাবে চাপ দেবেন না, কারণ তিনি খোলার বিষয়ে আরও ভয় বা লজ্জা পেতে পারেন।
  • কোনো নির্দিষ্ট লক্ষ্য মাথায় না রেখে ঘনিষ্ঠ মুহূর্তগুলি তৈরি করার চেষ্টা করুন। আপনার প্রেমিককে বলুন যে আপনি কথা বলতে চান, কিন্তু কি বিষয়ে নিশ্চিত নন। একটি দৃশ্য তৈরি করুন, ঠিক আগের মতই, কিন্তু আপনার অতীত বা আপনার বয়ফ্রেন্ডদের অতীতের সব ধরনের বিষয়গুলি ছেড়ে দিন। একটি ক্রমাগত ওঠানামা সংলাপ মহান হতে পারে, বিশেষ করে অংশীদারদের জন্য যারা নার্ভাস হতে পারে।
আপনার অতীত ধাপ 18 সম্পর্কে আপনার নতুন প্রেমিককে বলুন
আপনার অতীত ধাপ 18 সম্পর্কে আপনার নতুন প্রেমিককে বলুন

ধাপ 5. নিশ্চিত করুন যে আপনি এবং আপনার প্রেমিক কাছাকাছি হচ্ছে।

আপনার অতীত থেকে মুহুর্তগুলি ভাগ করা উচিত সম্পর্ককে নতুন সম্ভাবনার দিকে উন্মুক্ত করা এবং বন্ধুত্বের দৃ stronger় বন্ধন তৈরি করা। যদি আপনার সঙ্গী গ্রহণযোগ্য না হন, তাহলে আপনার সম্পর্কের পুনর্মূল্যায়নের সময় হতে পারে।

  • আপনার অতীত সম্পর্কে কিছু প্রকাশ করা আপনার সম্পর্ককে "বন্ধু অঞ্চল" থেকে আরও সমৃদ্ধ এবং বোঝার অংশীদারিত্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে। যদি আপনার সঙ্গী কোন গভীর, চিন্তাশীল যোগাযোগের জন্য উন্মুক্ত না হয়, তাহলে আপনার সম্পর্ক স্থায়ীভাবে না থাকলে কিছু সময়ের জন্য সেই "জোনে" আটকে থাকতে পারে।
  • আপনার বয়ফ্রেন্ড যে আপনার কথা শুনতে চায় না সে আপনার জীবনে সেরা ব্যক্তি কিনা তা ভেবে দেখুন। আপনার শুধু একজন বন্ধুর দরকার নেই, বরং একজন আবেগপ্রবণ সঙ্গী যা আপনাকে অতীতের অভিজ্ঞতা থেকে যেকোনো আঘাত কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে।
  • সম্পর্কটি কোন দিকে যাচ্ছে সে সম্পর্কে নিজেরাই বিচার করুন। আপনার বয়ফ্রেন্ডকে জানাবেন যে খোলা গুরুত্বপূর্ণ, এবং যদি তিনি না করেন তবে সম্পর্ক শেষ হতে পারে। একটি শক্তিশালী দম্পতির জন্য আলটিমেটাম কখনই ভাল হয় না, তাই আপনার প্রেমিককে তার নিজের কাছ থেকে আসতে দিন। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে দীর্ঘ সময় অপেক্ষা করবেন না।

পরামর্শ

  • আপনার নতুন প্রেমিককে জানাবেন যে আপনি তার সাথে থাকতে কতটা ভালোবাসেন।
  • অনুশীলন, অনুশীলন, অনুশীলন। কোন সম্পর্কই নিখুঁত নয়। প্রথমে যদি আপনি যোগাযোগে সফল না হন, তাহলে আবার চেষ্টা করতে কখনো কষ্ট হয় না।

সতর্কবাণী

  • আপনার অতীত সম্পর্কে কিছু প্রকাশ করার পরে আপনার সম্পর্ক সফল না হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। যদি এমন হয়, তাহলে এটা আপনার দোষ নয়। দৃ relationships় সম্পর্ক গড়ে ওঠে সৎ ও সত্যবাদিতার উপর। এটি আপনার বর্তমান সম্পর্ক হোক বা ভবিষ্যতে হোক না কেন, সর্বদা মনে রাখবেন যে আপনার সম্পর্কে কিছু প্রকাশ করা একটি সংলাপ নির্মাতা হওয়া উচিত, সংলাপ ধ্বংসকারী নয়।
  • অতীতের সম্পর্ক বা যৌন অভিজ্ঞতা নিয়ে আলোচনা করার সময় উপযুক্ত সতর্কতা অবলম্বন করুন। কিছু অংশীদার যৌনতা, বা পূর্ববর্তী অংশীদারদের সম্পর্কে কথা বলার সময় খুব চঞ্চল। যাইহোক, কিছু বয়ফ্রেন্ড একটি দুর্দান্ত সম্পদ হতে পারে যদি আপনি অতীতের ব্যথা এবং যন্ত্রণা সম্পর্কে মুখ খুলতে চান। চাক্ষুষ সংকেত, যেমন চোখের যোগাযোগ এবং শারীরিক ভাষা, সাধারণত আপনি আপনার প্রেমিকের সাথে কতটা খুলতে পারেন তা বলার দুর্দান্ত উপায়।

প্রস্তাবিত: