2018 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে অতিরিক্ত ওজনের কুকুরের গড় আয়ু স্বাস্থ্যকর ওজনের কুকুরের তুলনায় প্রায় 2.5 বছর কম। যে কুকুরগুলো অতিরিক্ত ওজনের তাদের অসুস্থতার জন্য বেশি সংবেদনশীল, যেমন ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, ক্যান্সার এবং অন্যান্য দুর্বল সমস্যা। তার শরীরের উপর অত্যধিক ওজন বহন করে, একটি কুকুর যে অতিরিক্ত ওজনের তার জয়েন্টগুলোতে এবং পিঠে অতিরিক্ত চাপ দিচ্ছে, যা বাত হতে পারে। যদি আপনার কুকুরের ওজন বেশি হয়, এটি আপনার এবং আপনার কুকুরের সবচেয়ে ভাল স্বার্থে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটিকে কমিয়ে আনা।
ধাপ
4 এর মধ্যে 1 অংশ: আপনার কুকুরের ওজন বেশি কিনা তা নির্ধারণ করা
ধাপ 1. আপনার কুকুরের চেহারা কেমন তা মূল্যায়ন করুন।
একই বংশের কুকুরের মধ্যে শরীরের বিভিন্ন প্রকারের কারণে, আপনার কুকুরটি দেখতে কেমন তা প্রকৃতপক্ষে চূড়ান্ত পরীক্ষা যে এটি অতিরিক্ত ওজনযুক্ত কিনা। উপরের এবং পাশ উভয় দিক থেকে তার প্রোফাইল চেক করলে আপনি আপনার কুকুরের বর্তমান অবস্থা সম্পর্কে ভালো ধারণা পাবেন।
- যখন আপনার কুকুরের উপরে দাঁড়িয়ে এবং তাদের পিছনে সরাসরি নিচে তাকান তখন আপনার পিছনের পায়ের সামনে একটি স্পষ্ট কোমর এবং বুক এবং পেটের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট পার্থক্য দেখতে হবে।
- পাশ থেকে আপনার কুকুরের দিকে তাকানোর সময়, আপনার সক্ষম হওয়া উচিত তাই বুক এবং পেটের আকারের মধ্যে পার্থক্য দেখুন। আপনার কুকুরের কোমর থাকা উচিত যা সহজেই লক্ষ্য করা যায় এবং তার পেট তার বুকের চেয়ে মেরুদণ্ডের কাছাকাছি হওয়া উচিত।
- একটি প্রশস্ত, সমতল পিঠ এবং একটি স্যাজিং পেট নির্দেশ করতে পারে যে একটি কুকুরের ওজন বেশি।
পদক্ষেপ 2. আপনার কুকুরের "পাঁজর পরীক্ষা" করুন।
আপনার কুকুরের ওজন মূল্যায়নের আরেকটি পদ্ধতি হল "পাঁজর পরীক্ষা"। আপনার কুকুরের বুকের দুই পাশে হাত রাখুন এবং তাদের পাঁজরের জন্য অনুভব করুন। একটি সাধারণ ওজনের কুকুরের মধ্যে, আপনি তাদের পাঁজর দেখতে সক্ষম হবেন না, তবে আপনি সহজেই অনুভব করতে এবং প্রতিটি পৃথক পাঁজর গণনা করতে সক্ষম হবেন। আপনি যদি এটি সহজে করতে না পারেন তবে এটি একটি চিহ্ন যে আপনার কুকুরটি অতিরিক্ত ওজনের।
ধাপ 3. আপনার কুকুরের ওজন করুন।
ইন্টারনেটে বেশ কয়েকটি ভাল চার্ট রয়েছে যা আপনার কুকুরের জাতের উপর ভিত্তি করে একটি আদর্শ ওজন পরিসীমা দেয়। মনে রাখবেন যে এই রেঞ্জগুলি গড়ের উপর ভিত্তি করে এবং তালিকাভুক্ত প্রতিটি জাতের জন্য সাধারণ। প্রতিটি কুকুরকে চূড়ান্তভাবে একজন ব্যক্তি হিসাবে মূল্যায়ন করা উচিত।
- এর আকারের উপর নির্ভর করে আপনি বাড়িতে সঠিক ওজন পেতে পারেন। যদি আপনি বাড়িতে আপনার কুকুরের ওজন করতে চান, তাহলে প্রথমে নিজেকে ওজন করুন এবং তারপর আপনার কুকুরটিকে (যদি আপনি পারেন) তুলুন এবং আপনাকে এবং আপনার কুকুরকে একসাথে ওজন করুন। আপনি দুজনে একসঙ্গে যে ওজন করেছেন তা থেকে আপনার ওজন বিয়োগ করে আপনি আপনার কুকুরের ওজন পাবেন। ফলাফলগুলি যথাসম্ভব নির্ভুল রাখতে ওজন করার জন্য সর্বদা একই পদ্ধতি ব্যবহার করুন।
- আপনার পশুচিকিত্সকের কাছে যাওয়া একটি সহজেই সঠিক ওজন পেতে এবং আপনার কুকুরের স্বাস্থ্যকর ওজনের জন্য তাদের সুপারিশগুলি পেতে একটি দুর্দান্ত সময়।
4 এর অংশ 2: ওজন কমানোর পরিকল্পনা তৈরি করা
ধাপ 1. আপনার পশুচিকিত্সকের কাছে যান।
একবার আপনি নির্ধারণ করেছেন যে আপনার কুকুরের ওজন বেশি, অথবা আপনি যদি এখনও অনিশ্চিত থাকেন, তাহলে আপনার পশুচিকিত্সকের কাছে যাওয়ার সময় এসেছে। আপনার পশুচিকিত্সক আপনার কুকুরের ওজন মূল্যায়ন করতে পারে, সম্ভাব্য কারণগুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারে এবং আপনার কুকুরকে কতটা ওজন কমানোর প্রয়োজন বা কমপক্ষে একটি প্রাথমিক লক্ষ্য সম্পর্কে ধারণা দিতে পারে।
ধাপ 2. আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করুন।
আপনার পশুচিকিত্সক আপনাকে একটি নির্দিষ্ট ওজন কমানোর পরিকল্পনায় সাহায্য করতে পারে যাতে আপনার কুকুরকে যেখানে প্রয়োজন সেখানে নিয়ে যেতে পারে। এর মধ্যে ওজন কমানোর জন্য ডিজাইন করা কুকুরের খাবারে পরিবর্তন, ট্রিট হিসাবে কী খাওয়ানো উচিত সে সম্পর্কে সুপারিশ, অংশের আকার এবং খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি সামঞ্জস্য করা এবং ব্যায়ামের পরিমাণ বাড়ানো অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
আপনার পশুচিকিত্সক এই ধরনের পরিকল্পনা শুরু না করার জন্য স্বাস্থ্যগত কোন কারণ আছে কিনা তাও মূল্যায়ন করতে পারেন।
ধাপ 3. চরম ক্ষেত্রে ওজন কমানোর ওষুধ বিবেচনা করুন।
এখন বিশেষ করে কুকুরের জন্যও ওষুধ আছে, যা ওজন কমাতে সাহায্য করে। এই ওষুধগুলি মূলত ক্ষুধা হ্রাস করে কাজ করে। সচেতন থাকুন যে এইগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির উচ্চ হারের কারণ হিসাবে পরিচিত, যেমন বমি এবং ডায়রিয়া।
- এগুলি কেবল একটি শেষ অবলম্বন হিসাবে ব্যবহার করা উচিত, কুকুরগুলিতে যা অন্যথায় স্বাস্থ্যকর এবং কেবলমাত্র সমস্ত চিকিৎসা সমস্যাগুলি বাদ দেওয়ার পরে যা আপনার কুকুরের অতিরিক্ত ওজন এবং তাদের ওজন হ্রাস করতে অক্ষমতার কারণ হতে পারে।
- আপনার পশুচিকিত্সক আপনার কুকুর এই বিকল্পের জন্য গ্রহণযোগ্য প্রার্থী কিনা তা নির্ধারণ করতে পারেন।
4-এর অংশ 3: ওজন কমানোর পরিকল্পনা অনুসরণ করা
ধাপ 1. আপনার কুকুরকে ওজন কমানোর জন্য একটি বিশেষ খাবার খাওয়ান।
আপনার পশুচিকিত্সক আপনার কুকুরকে কী খাওয়াবেন তা নির্ধারণ করতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। এটি কেবল আপনার কুকুরের বর্তমান খাবারের পরিমাণ হ্রাস করা বা ওজন কমানোর ডায়েটে পরিবর্তন করা হতে পারে।
- আপনার কুকুরের ডায়েটের সাথে ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য প্রেসক্রিপশন ডায়েট রয়েছে যা একবার তাদের আদর্শ ওজনে পৌঁছে গেলে এটি বন্ধ রাখতে সহায়তা করে। এই ডায়েটে ক্যালোরি কম থাকে এবং কম ক্যালোরি গ্রহণের সময় আপনার কুকুরকে পরিপূর্ণ মনে করতে ফাইবারের পরিমাণ বেশি থাকে। এই খাবারগুলি সাধারণত নিয়মিত খাবারের চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল এবং সাধারণত এমন ক্ষেত্রে সংরক্ষিত থাকে যেখানে চরম ওজন কমানোর প্রয়োজন হয় বা যেখানে নিয়মিত খাবারের পরিমাণ হ্রাস করা কাজ করে না।
- এখন ওজন কমানোর ডায়েটগুলির একটি নতুন বিভাগ উপলব্ধ, যা "জিনোমিক্স" ব্যবহার করে বা বিজ্ঞান ব্যবহার করে ক্যালোরি পোড়ানোর সাথে সম্পর্কিত জিন চালু করতে কাজ করে। হিলস মেটাবলিক ডায়েট বর্তমানে বাজারে একমাত্র বৈচিত্র্য।
পদক্ষেপ 2. প্রতিটি খাওয়ানোর জন্য আপনার কুকুরের খাবার পরিমাপ করুন।
এটি আপনাকে সহজেই ক্ষুধা পরিবর্তন করতে দেয়, যা অন্যান্য সমস্যাগুলি নির্দেশ করতে পারে। আপনার কুকুরকে ওজন কমানোর চেষ্টা করার সময় এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার পরিকল্পনা কতটা কার্যকর তা নির্ধারণ করতে এবং প্রয়োজনীয় সমন্বয় করতে আপনার কুকুরটি ঠিক কী এবং কতটুকু খাচ্ছে তা জানতে হবে।
যদি আপনার বাড়িতে অন্য কুকুর থাকে তবে আপনাকে খাওয়ানোর সময় আপনার কুকুরছানাগুলিকে আলাদা রাখতে হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে প্রতিটি কুকুর কেবল তাদের নিজস্ব খাবার পায় তাদের আলাদা খাবার দিয়ে তাদের খাবারের সাথে যতক্ষণ না এটি খাওয়া হয়।
ধাপ treat. আপনি আপনার কুকুরকে কতটুকু খাওয়ান তার একটি দৈনিক রেকর্ড রাখুন, ট্রিট সহ, এবং তারা যে পরিমাণ ব্যায়াম পাচ্ছেন।
আপনি একটি পরিমাপক কাপ ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু প্রতিদিনের পরিমাণের ওজন করা আরও সঠিক উপায় নিশ্চিত করার জন্য যে আপনি সঠিক পরিমাণে খাচ্ছেন।
আপনি একটি চার্ট তৈরি করতে পারেন অথবা ইন্টারনেট থেকে একটি ডাউনলোড করতে পারেন। আপনার কুকুরের জন্য একটি সাপ্তাহিক ওজন অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না। আপনার অগ্রগতির সর্বোত্তম মূল্যায়ন করার জন্য যখন আপনি আপনার পশুচিকিত্সকের কাছে যান তখন এটি আপনার সাথে নিন।
ধাপ 4. অস্বাস্থ্যকর আচরণগুলি হ্রাস করুন বা বাদ দিন।
কুকুরের জন্য বেশিরভাগ বাণিজ্যিক খাবারের ক্যালোরি খুব বেশি, যা মানুষ খায়। যদিও ক্যালোরি কমার্শিয়াল ট্রিটস কম থাকে, আপনি আপনার কুকুরের ট্রিট ক্যালোরিগুলি অনেক স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক্স দিয়ে প্রতিস্থাপন করে প্রায় নির্মূল করতে পারেন।
- কুকুরের জন্য নিরাপদ স্বাস্থ্যকর খাবারগুলির উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে গাজর, সবুজ মটরশুটি, ব্রকলি, সেলারি এবং আপেল। যে কোনও ডায়েট প্ল্যানের মতো, এগুলিও সীমিত হওয়া উচিত।
- আপনার কুকুরকে তাদের ডায়েটে নতুন কিছু দেওয়ার আগে সর্বদা যে কোনও পরিচিত খাবারের অ্যালার্জি বিবেচনা করুন এবং সচেতন থাকুন যে কিছু মানব খাবার কুকুরের জন্য বিষাক্ত হতে পারে এবং এড়ানো উচিত।
- খাবার খাওয়ার সময়, তাদের দৈনিক ক্যালরির মোট পরিমাণে অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না। ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য আপনাকে অন্যান্য উৎস থেকে ক্যালরির পরিমাণ কমানোর প্রয়োজন হতে পারে।
- একটি নিয়ম হিসাবে আচরণ করে মোট দৈনিক খাদ্যের 10% এর বেশি হওয়া উচিত নয়।
- আপনি আপনার কুকুরের কিছু দৈনিক কিবল ভাতা একটি পাত্রে রাখতে পারেন এবং এটি সারা দিন একটি ট্রিট হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।
ধাপ 5. আপনার কুকুরকে আরো বেশি করে ব্যায়াম করুন।
ব্যায়াম আপনার কুকুরের পেশী স্বর, বিপাক এবং ওজন উন্নত করবে। আপনার কুকুরের ওজনের যোগফল সহজ গণিত। তাদের ডায়েটে যে পরিমাণ ক্যালোরি খরচ হয়, মাইনাস তাদের দিনে ব্যবহৃত ক্যালরির সংখ্যা, তারা ওজন কমাবে কিনা তা নির্ধারণ করবে। একটি ব্যায়াম রুটিন তৈরি করে, আপনি আপনার কুকুরের বিপাক এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করবেন।
- নিয়মিত ব্যায়াম শুরু করার আগে এটি আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে আলোচনার একটি প্রধান বিষয় হওয়া উচিত। কিছু প্রজাতি স্বাভাবিকভাবেই নির্দিষ্ট ধরনের এবং ব্যায়ামের তীব্রতা সম্পাদন করতে অক্ষম। এছাড়াও, আপনার কুকুরের সামগ্রিক শারীরিক অবস্থা এবং অনুশীলন যে পরিবেশে হবে তার উপর নির্ভর করে আপনি আপনার কুকুরকে কী করতে উৎসাহিত করবেন সে সম্পর্কে আপনাকে খুব সতর্ক থাকতে হবে।
- সাধারণত, ছোট হাঁটা দিয়ে শুরু করা এবং তারপর ধীরে ধীরে দূরত্ব এবং/অথবা হাঁটার গতি বাড়ানো, আপনার কুকুর কি সহ্য করতে পারে তার উপর নির্ভর করে, একটি ব্যায়াম রুটিন বাস্তবায়নের একটি সহজ উপায়। আপনার এবং আপনার কুকুর উভয়ের জন্যই জিনিসগুলিকে আকর্ষণীয় রাখতে তাদের নতুন রুটে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন। এটি ফেচ করার মতো গেম খেলার সাথে বা তাদের সাথে এবং তাদের খেলনাগুলির সাথে দিনে 20 মিনিটের জন্য সক্রিয় থাকতে পারে।
- যদি আপনার কুকুরের হাঁটার সময় না থাকে তবে এটি একটি ডগি ডে কেয়ারে নিয়ে যাওয়ার কথা বিবেচনা করুন বা একটি কুকুরের ওয়াকার নিয়োগ করুন।
পদক্ষেপ 6. নিশ্চিত করুন যে আপনার কুকুর মানসিক উদ্দীপনা পায়।
আপনি জেনে অবাক হতে পারেন যে আপনার কুকুরকে ওজন কমাতে সাহায্য করার সময় মানসিক অনুপ্রেরণা শারীরিক ব্যায়ামের মতোই গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। অনেক কুকুর হয় মনোযোগ পাওয়ার জন্য অতিরিক্ত খায় (তারা তাদের মালিককে মনোযোগের জন্য বিরক্ত করে এবং মালিক মনে করে তারা ক্ষুধার্ত) অথবা তারা বিরক্ত।
- আপনার কুকুরকে সাজানোর বা খেলার চেষ্টা করুন যখন তারা অবিলম্বে তাদের খাওয়ানোর পরিবর্তে মনোযোগ চাইবে।
- এছাড়াও, খাবারের বাটি নিচে রাখার পরিবর্তে ধাঁধা ফিডার ব্যবহার করুন। এটি কুকুরের সমস্যা-সমাধান করে তাদের খাবার পেতে, যা অতিরিক্ত খাওয়াকে আরও কঠিন করে তোলে। এখানে প্রচুর বাণিজ্যিক ধাঁধা ফিডার পাওয়া যায়, কিন্তু সহজ কৌশলগুলিও বিবেচনা করুন যেমন কুকুরের কিবল ঘাসে ছড়িয়ে দেওয়া, বা তাদের খাবার একটি কার্ডবোর্ডের বাক্সের মধ্যে রাখা।
4-এর অংশ 4: ওজন কমানোর পরিকল্পনা পর্যবেক্ষণ এবং সামঞ্জস্য করা
পদক্ষেপ 1. সপ্তাহে অন্তত একবার আপনার কুকুরের ওজন পর্যবেক্ষণ করুন।
একটি ক্যানাইন স্কেল কিনুন, অথবা আপনি আগে যে ওজন প্রক্রিয়াটি ব্যবহার করেছিলেন তা ব্যবহার করুন এবং একটি চার্ট তৈরি করুন। কি অগ্রগতি হয়েছে তা দেখতে আপনার কুকুরের ওজন চার্ট করুন।
আপনার কুকুরটিও পশুচিকিত্সকের দ্বারা মাসিক ওজন করা উচিত যতক্ষণ না সে আদর্শ ওজন হয়।
ধাপ ২। আপনার ওজন কমানোর পরিকল্পনা যথেষ্ট চরম কিনা তা মূল্যায়ন করুন।
যদি আপনি আপনার কুকুরের ক্যালোরি গ্রহণ সীমাবদ্ধ করে থাকেন এবং নিশ্চিত করেন যে তারা পর্যাপ্ত ব্যায়াম পাচ্ছে, কিন্তু তারপরও আপনি যে ফলাফল আশা করছেন তা পাচ্ছেন না, আবার আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন। আরও ক্যালোরি সীমাবদ্ধতার প্রয়োজন হতে পারে, এবং/অথবা ব্যায়ামের পরিমাণ বাড়ানোর প্রয়োজন হতে পারে।
আপনার প্রাথমিক পরিকল্পনা, আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে বিকশিত হওয়ার সময়, আপনার পোষা প্রাণীর প্রয়োজনের জন্য নিখুঁত নাও হতে পারে। যদি এটি কাজ না করে তবে আপনার পশুচিকিত্সকের সাহায্য এবং পরামর্শ দিয়ে এটি পরিবর্তন করতে নির্দ্বিধায়।
ধাপ Think. আপনার কুকুরের অতিরিক্ত ক্যালোরি পাওয়ার উপায় সম্পর্কে চিন্তা করুন।
আপনার কুকুরের ওজন কমাতে না পারার বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য, অ-চিকিৎসা কারণ রয়েছে। এর মধ্যে পরিবারের অন্য কেউ অতিরিক্ত খাবার বা ট্রিট প্রদান করতে পারে যার সম্পর্কে আপনি না জেনে বা কুকুর খাদ্য সরবরাহে প্রবেশ করছেন।
ধাপ 4. চিকিৎসা বিষয়গুলি বিবেচনা করুন একটি কারণ হতে পারে।
কিছু চিকিৎসা সমস্যা রয়েছে যা ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আপনার কুকুরের ওজন কমানোর জন্য এটি খুব কঠিন, অসম্ভব করে তোলে। উদাহরণস্বরূপ, হাইপোথাইরয়েডিজম আপনার কুকুরকে ক্যালরি পোড়াতে বাধা দেয় যেমনটি তাদের সক্রিয় হওয়ার ইচ্ছা হ্রাস করে। ওজন নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে এটি একটি দ্বিধাহীন।
ডায়াবেটিস এবং কুশিং রোগ এছাড়াও চিকিৎসা কারণ যা আপনার কুকুরকে ওজন কমাতে বাধা দিতে পারে।
ভিডিও - এই পরিষেবাটি ব্যবহার করে, কিছু তথ্য ইউটিউবের সাথে শেয়ার করা যেতে পারে।
সতর্কবাণী
- অত্যধিক কঠোর ব্যায়াম আপনার কুকুরের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে কথা বলুন আপনার কুকুর কতটা ব্যায়াম করা উচিত।
- আপনার কুকুরকে খাবার হিসাবে দেওয়ার আগে সর্বদা গবেষণা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আঙ্গুর, কিশমিশ, চকলেট এবং পেঁয়াজ কুকুরের জন্য খুব বিষাক্ত হতে পারে।
- জলের অ্যাক্সেস সীমাবদ্ধ করবেন না। এটি সর্বদা পরিষ্কার এবং অবাধে পাওয়া উচিত যদি না একজন পশুচিকিত্সক অন্যথায় পরামর্শ দেন।